Aula de meditação por donativo - 40 min

Donation based meditation class - 40 min

Aulas de Yoga para surfistas

Aulas de 60 min a 90 minpara desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio.

Focada na estabilidade do core, mobilidade dos ombros e ancas, esta aula é focada em movimentos conscientes que apoiam o desempenho e a recuperação dentro e fora de água.

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Yoga classes for surfers

60 to 90-minute classes designed to develop strength, flexibility, and balance.

Focused on core stability and shoulder and hip mobility, this class emphasizes mindful movement to support performance and recovery both in and out of the water.

Aulas semanais de Pilates

Aulas de 60 min - Todos os níveis

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Weekly Pilates Classes

60-minute classes – All levels welcome

Aulas semanais de Yoga

Aulas de 60 min - Todos os níveis

Traga companhia e dedique tempo ao seu corpo, numa sessão suave de yoga sem necessidade de prestações.

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Weekly Yoga Classes

60-minute classes – All levels welcome

Bring a friend and dedicate time to your body in a gentle yoga session, free from pressure or expectations.

Aulas semanais de flexibilidade

Aulas de 60 min - Todos os níveis

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Weekly Flexibility Classes

60-minute classes – All levels welcome